EL METODO PILATES

Descubre cuáles son los motivos que llevan a miles de personas,en todo el mundo,a practicar este revolucionario entretenimiento físico.Este libro incluye 34 ejercicios originales y sus modificaciones para realizar en casa.Con solo realizar una sesión descubrirá que tener la mente y el cuerpo sanos es muy fácil.

• 1 Volumen encuadernado en cartón plastificado
• Formato 20 x 24 cm
• 109 páginas impresas a todo color
• Imágenes exclusivas para esta edición